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Le 21 juin est un jour doublement précieux. C'est le solstice d'été — le moment de l'année où la lumière est à son maximum, où la nature est en pleine expansion, en pleine célébration. C'est aussi la Journée Mondiale du Yoga, célébrée partout sur la planète, un rappel collectif que la pratique est un chemin vers soi. Pour marquer ce jour particulier, je vous invite à un atelier de yin yoga, pensé comme un voyage intérieur en cinq temps : on pose l'intention, on entre en méditation, on éveille le corps en douceur, on descend dans le silence du yin, et on laisse tout s'intégrer dans un long savasana. Deux heures pour s'arrêter, ressentir, et honorer ce qui a fleuri en vous.